Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Profissionais da saúde explicam para os usuários do SCFV como envelhecer saudável

A ação faz parte da comemoração do Dia do Idoso.

482

Por Assessoria de Comunicação, fonte Prefeitura de Iúna
Publicado em 05/10/2023 às 12:25  •  atualizado há 12 horas

Os usuários do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculo ao Idoso (SCFV) participaram de uma palestra nesta quarta-feira (04) com o Dr. Douglas Vieira da Cunha e com a Enfermeira Lara Oliveira com o tema “Saúde do Idoso”.

Os profissionais explicaram que a saúde do idoso é um conjunto de ações que vão promover o bem-estar físico, emocional e mental. Ações que incluem alimentação balanceada, beber água, atividade física, controlar o uso de medicamentos e ter uma boa noite de sono.

Douglas explica que é importante diversificar os alimentos, incluindo nas refeições frutas, legumes, vegetais e carne branca e eliminar o consumo de industrializados e embutidos, “parar de desembrulhar as coisas e descascar mais”. A má alimentação, acompanhada do envelhecimento, pode provocar, por exemplo, ressecamento das fezes ou constipação intestinal, para evitar essa situação é necessário ingerir fibras e líquidos.

Praticar exercícios físicos também são essenciais para o envelhecimento saudável. Cada pessoa tem o tipo de atividade que melhor se adequa ao corpo, nem todos conseguem caminhar, correr, ou ir à academia, mas com certeza alguma outra atividade é adequada para esse tipo de idoso, como hidroginástica ou mesmo um simples alongamento.

Outra ação que pode evitar futuras doenças, ou tratar algumas em estágio inicial, é realizar exames de rotina. Faça uma consulta com seu médico de confiança e diga todos os detalhes que está sentindo, dores, sensações e principalmente, faça todas as perguntas necessárias.

Os profissionais explicaram que é importante visitar amigos e familiares, além de ser bom para o idoso também é satisfatório para a outra pessoa.

Também foram apresentadas as formas de segurança, por mais simples que parecem, para evitar acidentes domésticos: boa iluminação ambiente, não deixar objetos soltos pela casa, organizar os medicamentos, solicitar ajuda sempre que necessários, utilizar camas baixas, usar calçados presos aos pés, instalar corrimão nas escadas.

Assessoria de Comunicação
Email.: comunicacao@iuna.es.gov.br

Fotos

Profissionais da saúde explicam para os usuários do SCFV como envelhecer saudável

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://iuna.es.gov.br/l/cbbQc.html

Publicações relacionadas

Noticia Pessoas de baixa renda de Iúna agora contam com assistência jurídica gratuita O Serviço é disponibilizado na Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social. há 31 dias  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Ação Cidadã desse ano em Iúna já tem data definida A Ação acontecerá em Pequiá e na Sede, em dias distintos. há 1 mês  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Novos Conselheiros Tutelares de Iúna participam da cerimônia de posse Os cinco novos membros vão atuar no pleito 2024-2027. há 1 mês  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia SCFV ao Idoso encerra as atividades do ano com confraternização A comemoração contou com shows de Cici e Justino Leandro. há 2 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia SCFV da Criança e do Adolescente encerra o ano letivo com confraternização Os usuários do SCFV também assistiram um filme. há 2 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Usuários do SCFV ao Idoso fazem passeio turístico em Vitória e Vila Velha Alguns idosos conheceram o Convento da Penha e o shopping pela primeira vez. há 2 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Concurso Beleza Negra elege Miss e Mister da Rede Municipal de Ensino Os candidatos foram avaliados no quesito beleza, postura, simpatia, desenvoltura e traje afro. há 3 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Desfile Beleza Negra 2023 vai eleger Miss e Mister da Rede de Ensino O evento faz parte da comemoração ao Dia da Consciência Negra. há 3 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social promove curso de Recepção e Secretariado através do SENAC O curso de Recepção e Secretariado teve carga horária de 30 horas. há 4 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Noticia Representantes da SEMADS participam de encontro nacional do CONGEMAS em Recife O encontro destacou a relevância do compromisso coletivo em abordar assuntos como a fome e a pobreza. há 4 meses  •  Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social

Aguarde, enviando dados!

clear

Este website utiliza cookies para reconhecer você e te entregar a melhor experiência possível. Clicando no botão ACEITAR ou continuar navegando, você declara estar ciente destas condições.

aceitarpolítica de privacidade